7. Haftayım başindan beri kabızım çözümü olan var mı

Question

7 haftalık hamileyim ve kabızlık ve gaz sorunu yaşıyorum 1 aydır tavsiyesi olan varmıdır...

Answer 1

Bol bol su iç canım sıvı yemekler çorba tarzı sulu yemek ye bide komposto bi şeyler   hamur işi yememeye çalış

Comments

Çok Teşekkür ederimmm☺️

Answer 2

Bol su, yürüyüş ve düzenli beslenme kesinlikle.. Sabah kahvaltıyı özellikle atlamayın zeytini yağlayıp yiyin mümkünse beyaz ekmek ve hamur işinden uzak durun mutlaka faydasını görürsünüz. Sağlıklı bir gebelik dilerim. 

Comments

Çok Teşekkür ederimmm

Answer 3

Kayısı kurutmasi tüket su ve yürüyüş yap katı şeylerden biraz uzak dur 

Answer 4

Ben kuru erik ve gün kurusu tüketiyorum günde 6 adet falan suanlik iyi geliyor bol su içiyorum ayrıca normalde 15 günde bir çıkardım şuan 4 günde hiç yoktan iyi napim demir ilacindan değiştirdim anca bu oluyor