Yediklerine dikkat ettiğiniz sürece sağlıklı beslenip en az 2.5 lt su iç hergun 45 dakika yürüyüş yapin hiç bisiy olmaz benim ilk hamileligimde vardı diyetisyene yönlendirdi ama o beni daha çok kilo yapmıştı bu hamilelikte baştan dikkat ettim çıkmadı şeker kilo yapıyor bebegede zarar veriyor dikkat ettigin sürece hiç bisiy olmaz