Ben öyle almıştım kilo. Tam hatırlamıyorum ayımı ama bi ara nerdeyse haftada bir kilo artıyordum
Sonra ekmeği kestim bi iki lokma anca yiyordum. Hamurişi tarzı bıraktım. Çayımın şekerini düşürdüm. Azalmaya başladı. Onun yerine acıkınca yoğurt meyve falan yedim. 18 kilo ile tamamladım:) Zayıf hamile kalmıştım. Doğumdan 8 ay sonra yine eski kiloma döndüm. Dikkat et ama çok sıkma stres yapma yine de.
1,437,579 soru
23,637,713 cevap
307,762 kullanıcı