Vitamin yazdı mi şöyle diyelim et yediniz etin üzerine ayran içtiniz bol bol Demir vitamininden faydalanamazsınız kalsiyum olduğu için ayran da demiri akarta ediyor emilmesini engelliyor ama etin yanına tavuğun yanına bol limonlu bir salata yerseniz demiri alırsınız salata yemenizi tavsiye ederim salatalık çünkü her türlü vitamin var gebeyken gebeyken ekstra vitaminlere ihtiyacınız var çünkü bebek emiyor anneden onları