Kilo almaktan biktim

Question

Dikkat ediyorum ginede aliyorum daha cok haftam var 7 kilo aldm bile zatn kilom vardi ne yapcm bilmiyorum hep kalca ve backtn aldm kotu yani

Answer 1

Dogumdan sonra verirsin korkma dikişsiz diz ostunden göğüs altına kadar köşeler var ondan kullanmanı öneririm doğum sonrasi

Comments

Korsemi

---

Evet canım doğum sonrası için çabuk toparlıyor vücudu ben 40 çıktıktan sonra kullandım yani dikişler iyi olduktan sonra basenlerim eski haline döndü

---

Bn kirkm cikana kadar kullnmistim  norml sıkı korse ama zor daynmistim kirk gin giyip cikarmasi zordu  bu seferde gogus altindan bilk boyuna kadar olni almak istiyorum ama tavsiye ettiginiz marka var mi

---

Hayir canım bi marka söyleyemem evet giyip çıkarması zor oluyor ama ben ise yaradığını düşünüyorum

Answer 2

Ben de öyleyim canım. İlk gebeliğimde 25 kilo aldım. Ayda iki kilo geliyordu kesin. Şimdi ikinciye hamileyim hem küçük çocukla uğraşıyorum hem çalışıyorum ama yine almışım ben de anlamadım gerçekten abartı bi şey de yemiyorum. İlk gebelikte emzirdikçe gitmişti yarısı kalan kısmını da diyetle vermiştim ama çok zorlanmıştım şimdi yine öyle alırsam ve veremezsem diye korkuyorum.

Comments

Cnm bende oglumda 22 kilo almistim emziedikçe verdim oglum 18 aylik olunca 20 kilosu gitti simdi oglum 20 aylik bn hamileyim 18 haftalik ve 7 kili aldm umarim bndada emzirdikce veririm aralari cok yakn olack cocuklarin

---

Aynen canım benim kızım da tam iki yaşında şu an. Ben de 16 haftalığım. Dediğin gibi emzirmeye çok güveniyorum eğer bebek de emmeyi severse gider inşallah emzirdikçe. Napalım bünyeyle de alakalı biraz kilo işi. Sağlıklı olsun da veririz inşallah.

---

Aynn bnm oglum cok emiyordu dk basi daha bir ay oldu keseli

---

Verirsin inşallah canım bu da öyle olur inşallah. Sağlıkla doğsun da gerisi gelir Allah'ın izniyle canını sıkma.

---

İnşallah

Answer 3

Benim ilk hamilelik oleydi hareket et yuruyus yao canim. Benim hic karnim catlamadi cunku karnimda degil bebek bacaklarimda buyudu gibi bise oldu ust bacaklarim catlak cutlak karinda bise yok. 

Answer 4

Bebek de siz de iyi okun kilo bi şekilde verilir. Bende 28 haftalık oldum 14 kilo aldım ama iyiyiz çok şükür fazla takmıyorum. Aylık kontrolleri ihmal etmeyin, günü geldiğinde detaylı ultrason şeker yüklemesi yaptırdım hiç sorun çıkmadı. Tatlıya düşkünüm biraz kilo nedenim o ama şeker yüklemesi temiz çıktı. bulantınız yoksa keyfini çıkarın, sağlıkla gelsin bebiş

Comments

Bulntim ilk uc ayda oldu ama cikardgim zamn tekrar yiyebiliyodm bnn79 oldm bile

---

Bende 73 üm şuan ama doğuma kadar 80 e yaklaşıcam sanırım. Bide her gün yürüyorum günde 6-7 bin adım attığım oluyor ona rağmen 14 kilo aldım bide hareketsiz olsam düşünemiyorum. Ama olsun yine de kilo bi şekilde verilir, stres yaparsanız bebeği de etkiler Allah korusun takmamaya çalışın

---

Bnde 72 ile hamile kldim şuan 79 kilo olmusum bn yuruyus yapmiyom en fazla on yada on bes dk 20 aylik bebegm var cunku bnde doksani gorurum son aylardada boyle hizli  alirsam

Answer 5

Ben iki hamileliğim de de 30 kilo aldım doğum sonrası emzirme ve korseyle eski kiloma inmistim . Şimdi üçüncü gebeliğim henüz tartilmadim ama kilo aldığımı hissediyorum ama çok önemsemiyorum doğumdan sonra veririz inşallah 

Comments

Hangi korseyi onerirsniz bnde alicm back ve gobk icin

Answer 6

Bende öyleyim en son tatrildigimda  7 kilo almıştım bile ama artık tartıya çıkmak bile istemiyorum ilk gebeligimde 10 kusur civarı almistim hemende eski kiloma dönmüştüm. Bunda sonradan zaten kilo almıştım şimdi çok alırsam napcam bilmiyorum biyumda kısa korkuyorum o yüzden. Sağlığımız yerinde olsunda artık başka yapacak bişey yok diye kendimi öyle umutlandıri yorum 

Comments

Bnm boy az uzun cok olmasada ama kilo fazla

Answer 7

Bol bol yuruyun,ben ne kadar yediysem ona gore yurumemi ayarladim sonuc iyi oluyor.Son ay cunku hic yurunmuyor suan tam vakitleriniz.

Comments

Oglum var 20 aylik zor oluyor onla disarda yurumk hic durmuyo 15 yada on dk anca

---

Anlıyorum o da bi arti aslinda hareket halindesiniz.Ama hareketi birakmayin,sonradan kilo verilmiyor aksine emzirme donemi vs alınıyor.Korse de zayif gostermiyor olan yağları içe ittiriyor ama kadınlarımız buna inanmaya çalışıyor:)

Answer 8

Bende ayni durumdayim. Ve ayni bolgelerden aliyorm korkma gidiyo. Ben ilk hamileligimde 30 kilo aldm hepsini verdim ikicide 25 kilo aldm onuda verdim bu 3 gebelik 30 hafta 15 kilo aldim bile

Comments

Masllah ama kesin zayiftirsniz ondandir

Answer 9

Ben de çok hızlı kilo almıştım 5 aylık gittiğimde doktorum diyetisyene yönlendirdi. Diyetisyen sen vereceksin biraz çocuk alacak dedi. Bana bir diyet listesi verdi 3 haftaliktı. Sonra kontrolüm vardı. Gerçekten de işe yaradı. Biraz kilo bile verdim. 

Sabah 7.30 1 yumurta ( kilo fazla aldığım için yumurta sadece 4 gündü)  5 zeytin kaşe büyüklüğünde yarım yağlı peynir yeşillik, domates ve iki dilim şoktaki tam buğday ekmeği 9.30 5 badem 1 ceviz ( 5 gün bu 2 gün 10ar tane fındık ) öğlen 12.30 da 6 yemek kaşığı sebze yemeği bir kase salata 4 kaşık yoğurt iki dilim tam buğday ekmeği saat 15.30 bir meyve ( muz, limon yasaktı) saat 18.30 akşam yemeği bir kase çorba ( çorba kesinlikle et suyu ve tavuk suyu olmayacak) 3 köfte büyüklüğünde et yemeği ( akşam sebze yersem öğlen mutlaka et tavuk balık ) 4 yemek kaşığı yoğurt bir kase salata iki dilim tam buğday ekmeği 

20.30 bir meyve 

Günde mutlaka iki litre su içilecek

Bulgur makarna pirinç patates mısır yasak 

Salatada yağ olmayacak 

Tereyağı yasak 

Tam buğday ekmeği Anadolu tava yazmayan şok tam buğday ekmeği demişti.

Benim listem bu şekildedi bende işe yaramıştı. Size fikir olsun diye yazdım ama her insanın bünyesi hamileligi farklı bu yüzden diyetisyene gidin bence mutlaka çünkü 7. aydan sonra daha fazla kilo alıyor insan. 

Comments

Bnmde detaylim var ondan sonra gidicm

Answer 10

Ben 33 . Haftayi tamamladık 20 kilo almışım cokta takilma ben bıraktı artik  o iyi olsunda yeter diyorum  dogumdan sonra kalmazmiş zaten 

Answer 11

Ben 33 . Haftayi tamamladık 20 kilo almışım cokta takilma ben bıraktım artik  o iyi olsunda yeter diyorum  dogumdan sonra kalmazmiş zaten 

Comments

Aynn saglikli olsn iste hep alt bolgedn alnca kotu hissediyorum

Answer 12

Ben 30 hafta 5 günlük gebeyim kilom fazla artmadı bazıları var çok kilo almış mesala benim eltim baya bi yükselmiş bende mi sıkıntı var acaba

Comments

Masllah

Answer 13

 Valla arkadaşım şuan ben 34. Haftamdayım. Toplamda 15 kilo aldım. Başlarda durduramıyodum resmen kilo gidiyordu yani. Beni görenler sen hiç almamışsın, karnın büyümüş sadece diyorlar ama halbuki aldım boyum uzun olduğu için mi anlamıyorlar mıdır nedir. Neyse valla doğumda bir 6,7 kilosu gitse diyorum. Geri kalanı verilir herhalde. Ki ben 55 kiloda hamile kaldım 3,4 kilo bana kalsın istiyorum. İnşallah daha fazla almayız valla Allah hepimizin yardımcısı olsun. Hamur işi, pilav, makarna bunları çok az tüket. Kalorili şeyler yememeye çalış ben öyle yapıyorum 

Comments

Bnde oyle yapmaya calisiyorum

Answer 14

Az ye de nolib

Comments

Cok aşırı yemiyorum

Answer 15

Bence bu kadar kafana takma 2 aylık hamile olanların bazıları senin aldığın kiloyu almış bebek sağlıklı olsun kiloyu verirsin hamile halinle bu kadar stres yapma lütfen karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen sen protein ağırlıklı beslenirsen bebek kilo alırmış doktorum öyle demişti aklinda bulunsun isterim.saglikla gelsin bebişiniz 

Comments

Teşekkür ederim canm