0 oy
154 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (128 puan)
İlki normal doğum. Bu ikinci hala makat geliş çok üzülüyorum hala dönmemesine. Kızlar ne yapmam lazım nasıl döner. Yürüyüş, egzersiz herşeyi denedim ama hala dönmedi. Kafasını tutup anlayabiliyorum. Dönmeyecek mi acaba :(((
Gebelik haftası 36+2

1 cevap

0 oy
(50 puan)
youtubeda videolar var ters bebek döndürme diye, koltuktan yere doğru uzanıyorsunuz baş aşağı o tarz bir egzersiz var.   Bir de bel atına yastıklar koyup öyle ters yatma şekli öneriyorlar. Ben deniyorum düzelmedi ama sürekli yap dediler.
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,138 göst.
0 oy
3 cevap 201 göst.
0 oy
5 cevap 196 göst.

678,222 soru

3,534,934 cevap

4,402,642 yorum

190,903 üye

...