0 oy
133 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (107 puan)
İlki normal doğum. Bu ikinci hala makat geliş çok üzülüyorum hala dönmemesine. Kızlar ne yapmam lazım nasıl döner. Yürüyüş, egzersiz herşeyi denedim ama hala dönmedi. Kafasını tutup anlayabiliyorum. Dönmeyecek mi acaba :(((
Gebelik haftası 36+2

1 cevap

0 oy
(50 puan)
youtubeda videolar var ters bebek döndürme diye, koltuktan yere doğru uzanıyorsunuz baş aşağı o tarz bir egzersiz var.   Bir de bel atına yastıklar koyup öyle ters yatma şekli öneriyorlar. Ben deniyorum düzelmedi ama sürekli yap dediler.
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,029 göst.
0 oy
3 cevap 124 göst.
0 oy
5 cevap 113 göst.
0 oy
6 cevap 112 göst.

649,323 soru

3,420,811 cevap

4,252,433 yorum

183,520 üye

...