0 oy
172 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan)
İlki normal doğum. Bu ikinci hala makat geliş çok üzülüyorum hala dönmemesine. Kızlar ne yapmam lazım nasıl döner. Yürüyüş, egzersiz herşeyi denedim ama hala dönmedi. Kafasını tutup anlayabiliyorum. Dönmeyecek mi acaba :(((
Gebelik haftası 36+2

1 cevap

0 oy
(50 puan)
youtubeda videolar var ters bebek döndürme diye, koltuktan yere doğru uzanıyorsunuz baş aşağı o tarz bir egzersiz var.   Bir de bel atına yastıklar koyup öyle ters yatma şekli öneriyorlar. Ben deniyorum düzelmedi ama sürekli yap dediler.
-Reklam-

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 1,230 göst.
0 oy
3 cevap 237 göst.
0 oy
5 cevap 290 göst.

1,440,858 soru

23,685,584 cevap

310,557 kullanıcı

...