1- Normal tuvalet kullanma imkanın varsa kullan klozet değil. Çünkü idrar torban klozette tam boşalmaz ve biriken idrar enfeksiyona sebep olur. Klozetten başka seçeneğin yoksa ayaklarının altına tabure koyarak otur bu şekilde idrar torban tam boşalmış olur ve sıkıtnı yaşamazsın.
2- Cinsel ilişki sonrası idrarını yap.
3- Bol su iç
4- İç çamaşırını 60 derecede yıka, ağ kısmını ütüle, her gün değiştir. Eğer akıntın oluyorsa akıntıdan sonra hemen değiştir nemli kalmasına izin verme.
5- Ev sıcak olsa bile ayaklarında muhakkak çorap olsun çıplak yere basma ayakların sıcak olsun.
6- Cinsel ilişkide eşinin temiz olmasına dikkat et.
7- Eğer doğal kurutulmuş cranberry meyvesini bulabilirsen muhakkak doktoruna danışıp tüket. İdrar yolları enfeksiyonunu önlemek için en doğal çözümdür.
Geçmiş olsun.