Gebelkte diyt ypmk

Question

Acaba gebelikte diyet yapan yapabilen var mı.? Üçüncü gebeliğim ve 90 kg hamile kaldım. Henüz yolun çok başındayım. Ve çok korkuyorum aşırı kilo almaktan. Çünkü verebilen biri değilim maalesef 

Answer 1

Ben bastan sona kadar. Diyet tarzi gittim  hergun. Uc dort saat spor yaptim . son 4 hafta ya kadar 6 kilo aldim son ay biraz. Sporu  aksattim ev temizligi. Esyalari toparlama uzunca bi sure. Dolap cekmece baza ugrasamam diye estim doktum hep falan o sira dikkat edemedim yemegime. Sporu da aAltinda 4 de aon ay aldim toplam on kilo ile digurdum  56 ile hamile kalip 66 ile dogurdum.  İlk hamilelikte de 67 ile hamile kalip 87 ile dogurmustum yedim ictim malak gibi yattim dogum sonrasi kicimi kaldirip da kendime bakamiodum ki bebege bakabileyim hantal hantal hayattan bezmis modda agir cekim yasiodum

Answer 2

Bende şeker çıktı 26.haftamdayim 1 haftadır diyet yapıyorum ama diyetisyen eşliğinde onun verdiği listeyle 1 haftada 700 Gr falan verdim 64le hamile kalmıştım şuan 68.900 falan geliyorum. Böyle giderse daha da vericem liste tok tutuyor ama tatlı hamur işi hiçbir şey yok çok zormuş:(

Comments

Diyet yaparken neleri yemiyorsunuz mesela benim bebeğimin suyu fazla ve doktor randevuma da daha var suyunun normale dönmesi için ne yemem gerekiyor

---

Şekerinize bakılmışmiydi canım şeker fazlalığı yapabilirmis . Benim şuan suyum ve bebeğimde kilosu normal dedi. Diyeti yüklersem buraya yediğim şey daha az diyebilirim.

Answer 3

merhaba benim de 4. gebeligim olucak rabbim nasip kısmet ederse bende 90 kilo ile hamile kaldim  benim seker cikti  ve dieyte basladim onun faydasini gördüm ben 37 haftama girdim sadece 5 kilo aldim dr cik iyi buldu sizde yapabilirsiniz saglikli bir gebelik gecirmeniz icin iyi olur 

Answer 4

Şeker çıktığı için 1 haftadır diyet gidiyoruz aç kalmıyorum sık yedigim için ama az az ve listeye göre yiyorum çoğu şeyi yiyemiyoruz maalesef canım çok çok çekerse 1 ısırık dışında yemek yasak sekere yansıyor insülin kullanmamak icin çaba sarfediyorum bakiyim yürüyüş yapıyorum