Ben ilk 1 sene düşünmedim bile doğum kontrol hapı kullandım. 1 sene sonra denemeye başlayacaktık. Denemeye başlamadan 2 ay kadar önce hapı bıraktım kadın doğuma gittim. Genel bir kontrol yaptılar, kan tahlili falan yaptırdım. Folik asit kullanmaya başladım. 4.ayda gebe kaldım. Yumurtlama günlerine dikkat ettim. İlk ay olacağını zannettim olmayınca çok çok üzülmüştüm. Birkaç ay daha olmasaydı eşimi doktora gönderecektim spermlerine baksınlar diye. Beslenme çok önemli. Alkol, sigara varsa bırakın. Ceviz, avakado gibi sağlıklı yağ içeren besinler tüketin. Düzenli uyuyun, düzenli yürüyün. Sağlıklı yaşayın kısaca. Bir de olacak diye strese girmek daha çok engelliyor bence. İdrar yolu enfeksiyonu olmuştum ve o ay yumurtlamaya dikkat edememiştim, ilaç kullanmıştım. Bu ay gebelik olmaz dedim o ay oldu.
Sizin kadar eşinizin de sağlıklı beslenmesi lazım. Sadece kadın sağlığı etkili değil gebelite. Sperm kalitesi de çok çok önemli. Onda varsa sigara, alkol o da bırakmalı. Eşim keçi boynuzu özü tüketiyordu, avakado yiyordu.