Merhaba herkese, 12 haftalık hamileyim sol tarafimda belimde çok şiddetli agrı sızı oluyor bacağımın arkasına kadar ağrıyor sızlıyor. Ayağımı basarken çok ağrıyor. Ne yapabilirim, krem falan da süremiyorum, önerisi olan var mı nasıl hafifletebilirim? Egzersiz vs. Teşekkürler.