Merhaba çok geçmiş olsun. Bol bol su için, fındık kadar taze zencefili rendeleyin, yarım limon sıkın, üzerine kaynar su ve bir tatlı kaşığı kadar bal katıp için. Taze zencefili çiğ şekilde de yiyebilirsiniz ölçüsüne dikkat ederek. Vitaminlerinize dikkat edin. Bol bol dinlenin ve c vitamini içeriği yüksek sebze, meyve tüketin. Allah şifa versin inşallah.