Ev temizliğini yap valla ben 1hafta sancı çektim doğumdan bir gün öncesine kadar ev temizliği yaptım eğilip kalkıp dip köşe temizledim en son perde yıkayıp ütülediğimi biliyorum bunların dışında genelde akşamları eğilip kalkma hareketleri falan yaptım hamileliğim boyunca yürüyüş yapmadım özel olarak ama son haftada evde bile olsa hiç oturmamaya çalıştım yorgunluğum bide sancıların sıklaşmasıyla oturup dinleniyodum sadece boş bırakma kendini hareketli kal sancılarını sıklaştırıp açılmanı kolaylaştırcak hareketlere bak internetten bol bol yap inşallah kolayca zamanında yaparsın doğumunu