Canım geceden kuru kayısıyi suya isliyorum sabah ilk kayisiyi yiyorum. Yarim saat sonra kahvaltı yapıyorum kahvaltiyada bi tabaga biraz zeytinyağı limon kekik pul biber katiyorum ekmegimi banarai yiyorum.ama her gün yapiyorum hic aksatmadan bana bu iyi geldi . Doktorum bunu önermişti yani.
Ablamda hamileydi onunda doktor u kepek al sute karıştır ic demis oda gece gec saatte ilik sute kepek bal tarçın karistitlrip iciyordu.fayda veriyormus oda. İnşallah sanada şifa olur gerçekten kabızlık cok kötü.