Açılmayı arttirmak icin ysrdim edin kizlar lutfennn

Question

2 hafta önce açıklık 1bucuk parmakti o gün doktorum 4 kere 2 saate bir çatı muanesi yaptı 3 cm olmuştu 4 saat sonra gel tekrar dedi akşam yürü bol bol dedi 5 cm olursa yatıracakti ama açıklık ayni kalınca eve gönderdi dun yine kontrole gittim rahim yumusamis 3 4 cm açıklık ama yeterli değil dedi açılma olması için neler yapmam gerek acaba ilk gebeligim pek bilgim yok ysrdimci okursaniz cok sevinirim kilodan artık oturup kalkamaz oldum bi an önce bebeğime sağ salim kavuşmayi istiyorum erke doğum riski vardı oda gitti cok şükür rahim kısalığı ile 38 haftaya geldim cok şükür 

Answer 1

Pilates topuna otur 8 çiz zıpla ve sıcak duş bildiklerim bunlar 

Comments

Teşekkürler cnm

Answer 2

Bol bol yürü canım 2 cm açıklıkla ben 3 4 saat kesintisiz yürüdüm ertesi gün doğum olmuştu yürüyüş çok.omenli yokuş çık merdiven in çık düz yolda yürüme yani sadece biraz yorulur zorlanirsin ama 1 gün zorun olur

Comments

Anladim cnm teşekkürler inşallah bakalim

Answer 3

Dusa  gir  birazzicak  vesuguat  yap  duvsra don    egilkalkegile bidigin  kadar  25 30 kez yapbunu brnim 1den 9cm  oldu  hemen busgri  ilehemddesancivarken  daha kolay acilmaoluyir birde bacaklarini buk  yariya kadar  egil  kalcanla  daire ciz   surekli dinlem  dinle  yap  biavazda  ins  canim

Comments

Allah razı olsun cnm deneyeceğim teşekkürler

Answer 4

Cnm bende senin gibiydim eve geldim baya hurma yedim hurma ne alaka derseniz ben gebeliğim de hurma ile çay içiyordum hastanelik oldum lekelenmelerle iğne ilaç verdiler ve hurmayı hastaneye getirdim yemek için hemşireler başımda gördü ve ebeler hemsireler bereber geldiler bunu yeme bundan dolayı acilman oluyor erken doğum başlıyor dediler hemen eve gönderdim yemedim doğum esnasında acilmam çabuk olsun hemen doğum yapıyım dedim evde duş aldım hurma yedim bı iki tane değil adeti bilmiyorum ama yedim acilmam olduğunu nasıl anlarız baya lekenlemeler oldu acile gittik bu şekilde yolda doğum yaparsın ambulans ile hastaneye kaldirildik dogumunuz gerçekleşti şükür darısı herkesin başına ve benimde başıma tekrardan hamileyim 20 haftalik

Comments

Bende 3 gündür hurma yemeye başlamıştım inşallah,faydası olur teşekkürler cnm

Answer 5

İnşallah olur jirmal yaoarsin canım merdiven sıcak duş Medine hurması Meryem Ana eli otu suyunu icecen ben yaptım faydasını gördüm hayırlı doğumlar inşallah 

Answer 6

Çömelip ayağa kalkmak  da çok etkili yavaş değil ama hızlı oturup kalkacan kontrollü şekilde 

Answer 7

Sıcak suyun altında oturup kalk . Bı de tuvlaette oturur gibi yap bol bol

Answer 8

Hurma ye kolaylaştırır 

Answer 9

yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak, cinsel ilişki, göğüslerin uyarılması,sıcak duş karına masaj pilates topu üzerinde kalçanızla yapacağınız dairesel hareketler skuat hurma yemek  ananas, ahududu yaprağı çayı' ada çayı ama miktarını abartmadan