Medine hurması yiyin, yer falan bezle silin, yürüyüş yapın bol bol, sıcak banyo veya küvet doldurup içinde oturun, squat yapın , merdivenden inip çıkın, ahududu yaprağı çayı günde iki bardak içebilirsiniz bunlar doğumu kolaylaştıran etkenler mis burada çok okudum ve araştırdığım kadarıyla doğumu kolaylaştıracak ve başlatacak etkenlermis. Belki faydası olur.