Kırmızı et tüketemeyen anneler

Question

Kızlar 20 haftalık gebeyim ve kırmızı et cok nadir yedim onun dışında balık tavuk yumurtamı yemeye çalışıyorum kırmızı et eksikliği sorun yaratırmı hiç tüketmeyen varmı aranızda ...

Answer 1

Vallaha bende 20 haftalik gebeyim bende çok nadir yedim arada bir kıyma alabiliyoruz güç yetmiyor malasef

Answer 2

17 hafta..ve her kontrolde doktorum et ye diyor.yiyemiyorum malasef.normalde hic et yemem.tavuk falan yerimde.krmzı et yemem.ne olcak böyle bilmiyorum

Comments

Köyden direkt almadıkça hiçbir yer güvenli değil maalesef. Onu bulabiliyorsanız süper

---

Helal kesim olan yerlerden alırsanız köyden bulmanıza gerek kalmaz

---

Helal kesim yerleri de hormon basıyor maalesef, hiç gidip yerinde gördünüz mü bilmiyorum ama ben gördüm ve zaten artık çoğu yer helal kesim sertifikasına sahip :/

---

Eşim kasap olduğu için zaten bukadar rahat söylüyorum heryerden et tavuk yenmez ve satılanların hepsi aynı yerden çıkıp dağıtılmıyor

---

Doğrudur siz bulabiliyorsunuzdur ama Türkiye geneli satış yapan bir tavuk firması biliyorum evlerden ırak olsun maalesef. Keşke herkes sizin gibi bulabilse

Answer 3

Ben kızımda tiksinmiştim hamileliğim boyunca hiç yemedim bir sorun olmadı kırmızı et değerinde yiyecekler tüketebilirsiniz yeşil mercimek kırmızı mercimek yoğurt bunlar etin yerini tutacaktır 

Comments

Protein olarak tutar ama demir olarak tutmaz.

---

Kurubaklagillerin çoğunda demir ve protein bulunuyor yediğin orana görede etten aldığın kadarını karşılarsın

---

Doğru söylüyorsunuz ama mesela bendeki çok düşük ve baklagiller yeterli gelmiyor, bir oturuşta 1 kilo falan yemem gerekiyor.

---

Sadece kurubaklagil şart değil her sabah aç karna 1 2 yemek kaşığı pekmezde destekliyecektir

Answer 4

 İyi siz arada yiyebiliyormuşsunuz. Ben 8.ayıma kadar hiç ne kırmızı et, ne beyaz et hiçbirisini tüketemedim tiksinmek yüzünden. Evde diğer odada kokusunu duyunca öğürmekten bir hal oluyordum. Bir kere bile yiyemedim. Şuan 36. Haftamdayım Allaha şükür bir eksikliğini yaşamadım. 

Answer 5

Normalde çok severim ama ilk ay dışında doğru düzgün tüketeniyorum. Demir açısından çok önemli. Vegan beslenmeyi araştırıp oradan demir ihtiyacını karşılayan yiyeceklere bakabilirsiniz ama doktorların çok önereceğini düşünmüyorum. Tavuk tüketmeyin şimdi bir de kuş gribi çıktı acaba yediklerimiz nasıl, zaten hepsi hormonlu ama balık da kırmızı etin yerini doldurmuyor onun işlevi farklı. Bir şekilde tüketmek gerekiyor. Doktorum kanda yetersiz çıkarsa tehlikeli olabileceğini söyledi bana:(

Answer 6

Hani derler ya görecek gözüm yok diye. Aynı öyleyim. Et tavuk balık yiyemiyorum. Ki ben her öğün olsa yerim. Daha görünce baygınlık geliyor. Bebeğimin gelişimi 1 hafta önde. Onun yerine kuru baklagillerden tükete bilirsiniz 

Answer 7

Ben kızımda nerdeyse hiç yemedim Allah'a şükür bişey olmadı merak etmeyin

Answer 8

Ben 30 yıldır vejeteryanım ne et ne süt ne tavuk. Hamileyken sadece balık yedim. Yumurta sarısı yedim. Bi buçuk yaşında kızım var çok iyi çok şükür hiç Bi sıkıntı olmadı. Şimdi yine hamileyim yine yemiyorum. Umarım bunda da sıkıntı olmaz. Doktor bol bol nohut yeşil mercimek tüket dedi öyle yapıyorum. 

Answer 9

Ben et ve et ürünlerini yemem hamileyken de yemedim. Eşim sırf benle birlikte yesin diye etin kokusu gelmesin diye baharatlayıp öyle bir iki parça yedirmeye çalışıyordu. Sebze ağırlıklı beslendim hep. 

Answer 10

Ben 8 ay yemedim sadece zeytin peynir domates salatalık bide meyvelerle beslendim merak etme bişi olmuyo benimkinin kilosuda kendiside gayet iyi doğdu