Diyetisyen eşliğinde ilerlerseniz düzenli alırsınız diyet listesi bol su yürüyüş yoga plates gebe okulu vs .
35 haftalik hamileyim 21 kilo aldim daha da alirim zaten önüne gecemedim bi türlü yemenin
Biz de 11+5 haftalığız ama gebeliğin başından bu yana 3 kilo vermişim ben de acaba sorun mu var niye kilo veriyorum diyorum. Şimdiye kadar kilo alsaydim eğer niye kilo aldım daha erken falan diye düşünecektim eminimmm. Kilo alınca niye aldık, kilo verince niye verdik oluyor. Bu hamilelik çok tuhaff bebeğiniz de siz de her daim sağlıklı olun inşallah. Rabbim bebeginizi sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin
Canım Allah iyiliğini versin inşallah Âmin kıyıya vurmuş balina bu çok iyiydi daha yolun çok başındasın öncelikle bol bol su iç pirinç patates makarna şeker bilhassa hazır şekerli gıdalar bunlardan uzak dur birde beyaz ekmek te iyi gelmiyor sebze meyve ye hazır meyve suyu içme yürüyüş yap dengeli beslen iki kişilik yeme böyle söyleyenlere de bakma sen güzel beslenme ile fazla kilo almazsın biliyorum gebeliğin başında canın hersey isteyebilir surekli acıkabilirsin yada hic bir şey istemeyebilir kişiye göre değişir şu an 38 haftalık oldum ve 70 kilo ile gebe kaldım sadece 7 kilo aldım abartmadım dikkat ettim ve sürekli haraket halindeydim ve halende öyleyim senin de gebelikte risk yoksa egzersiz yap olmadı diyetisyene git herşey senin ve bebeğinin sağlığı için sağlıkla gelsin inşaAllah bebişin tüm gebelerin inşaAllah
677,161 soru
3,530,823 cevap
4,397,108 yorum
190,551 üye