Sütü yalnızca bebeğin sıkça anneyi emmesi veya annenin düzenli şekilde sağım yapması arttırır, yeterli miktarda su tüketimi ile. Yediğiniz içtiğiniz şeyler süt yapmaz. Sık emzirme, sık sağım, sıvı tüketimi ve fırsat buldukça uyumak... En güzel süt arttırıcılar bunlardır. Memeler boşaldıkça beyin "Memeler boşaldı, bebeğin süte ihtiyacı var" diyerek prolaktin hormonunu uyaracak ve süt üretecek. Süt, bu şekilde gelir. Merak etmeyin, memelerinize inanın :) Rahat olun. Sütünüz artacaktır.