Bebek kanala girmis ve 2 santim aciklik varmış. Açılmamı nasil hizlandirabilirim

Question

Kızlar ilişki sonrası hareket ev süpürme vesaire sonrası sancim oluyor hep.simdilik 2 santim ne parsam evde suni sancı almadan açılmamı hizlandirabilirim?

Günde 5 yada 6 adet hurma yiyiyorum

Merdiven inip çıkıyorum 

Evde çok olmasa da eğilip kalkma hareketi yapıyorum

Bunların dışında varmi bildiğiniz önerdiğiniz?

Answer 1

Oturduğun yerde bacaklarını aç kapa esin ellerini tutsun sen eğil ve kalk en önemliside ne olursa olsun korkma suni sancidan ben başarırım de bol.bol yürü su iç ve bacaklarını açınca çapında hisset Allah yardimcinnolsun tek nefesle kurtul al bebeğini kucağına inşallah 

Comments

Allah razı olsun canım benim.suni sancıyı tadınca inan hiç ama hiç istemiyorum doğal kendi sancimla olsun bitsin istiyorum