Ben 400 mcg'lik yani 4 mg'lik Folidoce marka folik asit kullanmıştım. 5 mg'lik Folbiol türü desteklerin içeriği fazla deniyordu. O tür fazla dozlu takviyeler geçmiş gebeliklerinde folik asit eksikliği kaynaklı problemler yaşamış kişilere veriliyordu. Ancak yine de en doğrusunu hekimler bilir. Hekiminize danışın.