22 hafaligim günde iki öğün yemek yiyorum kahlavti ve akşam çok tutetmiyorum ama kahvaltımı bolca yapıyorum sizce bebek yeterli besleniyormudir

Question

Sorum 

Answer 1

Ben dogurana kadar iki ogun yedim.  Doktorum aynn yemene devam ekstra birsey yemene gerek yok deid cunku diyet stil besleniyordum. Sabah saat 10 gibi )yumurta peynir zeytin yesillik karisik salata. Saat  2 bucuk gibi meyve yada. Kahve kuruyemis yada meyveli sutlu smothie. Aksma 6 gibi protein salata yada sebze yogurt

Comments

Bende 10 yumurta anladim.Şaşırdım))Bende 2 defa yiyorun öylen ve aksam.

---

Kiz yuh on yumurta yenirmi saat 10 gibi demek istemisim:))

---

Valla öyle anlaşılmıyor. :)

---

Ben katılmıyorum canım Bebek büyüdükçe anne yemek ister benim doktorum günde 6 öğün ye ama az az ye demişti bende öyle yapıyordum bazen bir kase yoğurt bazen meyve bazen salata 6 öğün yiyordum ama o zaman 7. Ayimdaydim çok acikiyordum

---

Benim doktorum da  hic ekstra fazla yemene gerek yok dedi son ay 200 kalori fazladan yesen yeter dedi o  kaloriyi de hurmaya ayirdim hirma yedim 56 ile hamile kalip 66 ile dogurdum 3600 oglum dogdu. Bide herkesin bunyesi farkli. Ben kilo almamk icin mesela bir muzu 3 e boluyodum. Bi parcasini bi tane badem atip agzima o sekil diger parcasini bi aclik hissettigimde bi findikla. Diger parcasini bi cevizle lokma lokma.  Oturup her  ogun bir meyve yesek zaten insanliktan cikariz :))  az az yemek gerek aynn

Answer 2

Bence cok saglikli değil en azindan ara ogun 2 de ara öğün ekleyin normalde 3 ara 3 ana ohun deniyor. Ana ogunleride hafif cok midenizi doldurmadan  tam acikma.hissi gekince meyve  kuruyemis yiyin ilerleyen haftalarda mide agrisi yasabilirsiniz. Ki ztn ilerleyen zamanda istesenizde 2 ogunle duramazsiniz insan hep bisiler atistirmak istiyor.

Answer 3

Saglikli besleniyorsan yeterli olur bebek buyudukce yeme istegin arta bilir yememzlik yapma yogurt kuruyemis havuc salatalik tuket son aylarinda hurma ye hamileyiz diye ne bulsak yemek gerekmiyor ac kalmamak hafif saglikli beslenmek onemli hem kilo almazsin hem bebegin beslenir 39+5 oldum toplam 10 kg aldim bebek sadece 3700 suan dogumdan sonra eski kilomdq olcam

Comments

Bebeklerimiz saglikli olsun kilo verilir dicez :) bende kolay kilo aliyorum ama hamilelikte hic korktugm gibi olmadi Allah in sevgili kuluymusum gercekten hamilelik boyunca ne kusma ne rahatsızlık ne odem hic bsey yasamadim cok sukur insallah dogumumda kolay saglikli olur gerisi boş gercekten :)

---

Bende kolay kilo alan biriyim ama 20den sonra 3 kilo aldim suan 26+3üm sabit kilodayım daha üstüne almadım bu kadar cok yememe rağmen ama çok yerkende genellikle yeşillik sebze yemekleri felan tercih ediyorum bide ara sıra muz kabak cekirdegi yiyip sade soda iciyorum bebege yariyor bunlar diye oglen mesela ıspanak yemegi yapicam hiiic sevmemm ama bebegim icin yiyorum :)) ve cok şükür su ana kadar benimde bi ödemim olmadı ki zaten bol bol yürüyorum evin içinde oturamıyorum afedersin kurt var sanki :D kendimi de yormuyorum ama hep ayaktayim nerdeyse o sebepten ödemim olmuyo sanirim :) inşallah hepimizin doğumu güzel ve sağlıklı geçer ❤ kilodur bu alinir da verilir de yeterki bebislerimiz saglikli olsun ❤

---

Cok guzel bende ayni sekilde beslendim gec saatte yemek yemedim bebek kilo aldi ben almadım bende 32 ye kadar calistim zaten mecbur hareketliydim :) 2 gun sonraya sezaryen randevusu aldim normal dogum olcakti ama acilma sanci yok bebek iri riske atmak istemedim 40+1 olcam hala kendi isimi gücümü kendim yapiyorum annem yardima geldi sozde ben ona bakiyorum kadini kaldirmiyorum yerinden :))

---

Ben calismiyorum bitek rutin ev işleri yapiyorum o kadar ve sabahlara nazaran geceleri sabaha kadar daha çok yiyorum hele geceden sabaha kadar en az 5 kez yiyorum birde senin kadar sansli degilim sanirim annen gelmis sen hala kendin iş yapiyosun benim ailem esimin ailesi farkli bi sehirde biz farkli bi sehirdeyiz 11 saat yol var arada gelip gitmek cok kolay olmuyo benim ic karnim dar 12. Haftamda yumurta gibi cikan karnim şimdi davul gibii 26+4 oldum saga sola zor dönüyorum yataktan kalkarken eşim destekliyo arabadan inerden eşim destek verip indiriyo uzanamiyorum edemiyorum tezgah onune gelip musluktan su alayim diyorum tezgahla karnım kapışıyo :D doguma 1 ay kala gelecekler ailem Allah izin verirse bakalimm :)

---

Benmki suan basket topu kadar uyumak zor oluyor yastikla destekliyorum ama dedgin gibi sag sola donmek işkence gibi ama bu hissiyatlarda cok guzel yaşatana binlerce şükür :) benm kayinvalidemde annemde 1.5 saat mesafemde ihtiyacim olmuyor ama varlıkları yetiyor Allah kurtarsin hepimizi saglikla kavusalim yavrularimiza guzel günlerde buyutelim ahlakli akilli bireyler olsunlar insallah <3

Answer 4

Canım sen açlık hissettikçe ye kendini aç bırakma ve yerkende genelde bebegine faydali besinleri tercih etmeye çalış ben 20. Haftama kadar hicbisey yiyemiyordum sadece krakerle sütle yoğurtla beslendim 20den sonra iştahım açıldı değil 2 öğün 10 öğün bile az geliyo ama ben az ve sık yiyorum çünkı açlık hissediyorum hissedince drek yiyorum yerkende bebeğime yarayacak sağlıklı besinler seçmeye özen gösteriyorum :))