Ben de kullanıyorum canım günde bir kez akşam tok kullandığımda böyle bir sorun olmuyor doktorum başta 2 önermişti sonra şikayetlerim olunca 1e düşürebilirsin dedi magnezyum kabızlığa iyi gelen bir şeymiş ondan bu kadar etkili sanırım beni kabızlıktan da kurtarmıştı