Günde kaç defa yemek yiyorsunuz ben genelde açım

Question

Ben sadece sabah kahvaltisi ve aksam yemegi onlarida cok yiyemiyorum siz nask besleniyorsunuz 34.haftadayim bebegin tam kilo alma donemiymis erken dogum riskide var nasil beslenmem gerektigini bilmiyorum siz tecrubeli annelerdrn bilgi almak istiyorum

Answer 1

Az az ve sağlıklı şeyler yemeye calis kızartma yerine kahvaltıda 1 yumurta 1 bardak süt ve kaşar ye öğlen olmadan da ceviz veya muz akşam da bebeğe kilo yapacak şeyler ye ekmekten kaçın protein olan şeyler yemeye bak mercimek et sebze türevi bunlar bebeğe çok güzel kilo yapar uyumadan 2 saat önce de ya meyve yada kuruyemiş yersen bebeğin her hafta 200 ile 300 gram alır 4200 Luk bı tosunu bunları yiyerek dogurmustum :))

Answer 2

29. Haftaya girdim benim de erken doğum riskim var ama şu bir haftadır benim iştah arttı çok şükür yoksa bende yiyebilen biri değildim. Meyve kaşar,yoğurt Kefir tarzı dikkat ediyorum kilo aldırıyormuş diye sizde en azından aç kalmayıp meyve kuruyemiş yiyin ki bebişte büyüsün 

Answer 3

6 kere tabi hepsi yemek değil gece yatmadan süt içiyorum 1 bardak birde 

Answer 4

3 ana öğün 2-3 ara öğün olarak yemeye çalışın, tabi porsiyonları ona göre ayarlayın. Ara öğünlerde 1-2 porsiyon meyve, ceviz ya da yoğurt falan tüketebilirsiniz

Answer 5

Bende sabah kahvaltı yapıyorum aradan biraz vakit geçiyor muz yiyorum birqz daha vakit geçiyor o ara aç karnına olan kan ilacımı alıyorum sonra öğle arası biraz havuç falan yiyorum canım genelde tuzlu şeyler çekiyor bende salatalık havuç yiyorum. Arada elma yiyorum bu sekildet akşam saat 6 ya kadar atistiriyorum az az. Sonra eşim gelince yemek yiyorum onunla birlikte. Yatana kadar da canım kuruyemiş çekiyor veya o tarz şeyler çay ile yiyorum. Genel olarak bir günüm bu şekil geçiyor. Yani kendimi sartlamiyorum aslında canım birşey çekerse veya isterse yiyorum yemeye odaklı değilim. 3.gebeligim artık insan tecrübeli oluyor neler bebeğe yarar sağlar neler yaramaz insan az çok öğreniyor. Eğer bebeğe kilo aldıran istiyorsan muz, kaşar peyniri, süt yoğurt fındık bu tarz şeyler tüketebilirsin. Rabbim hayırlısı ile kucağına almayı nasip etsin. İnşallah vaktinde gelir bebegin. 

Answer 6

Benim için yemek yemenin belli başlı şeyleri yoktur zaten 2 saatten fazla aç duramıyorum.hemen mutfağa gidip o anda canım ne istediyse onu yiyorum..tabi abur cubur sevmeyen biriyim.. öyle çikolata gofret le geçiştirmem.. ya tost yaparım ya bol yeşillik ve peynirli sandviç.. bazen meyve yerim bazen hurma yerim bazen de yoğurt yerim..o an canım ne istiyorsa.. 

Answer 7

Sabah 9 buçuk kahvaltı, 12 öğle yemeği, 3'te ara öğün, 7'de akşam yemeği, akşam 9'da ara öğün, diyetisyenim hazırladı. Diğer türlü kan şekerinde ani düşüş ve yükseliş gözüküyor.