Bu dönemde yağlı, tuzlu, gaz yapacak bir şey yeme. Yatmadan 2 saat önce yemeyi kesince azalma başlıyor. İlk hamileliğimde oluyordu. Yastığını da dikleştir biraz miden aşağıda kalsın. Çok yanarsa 1 kaşık yoğurt kurtarır. Süt baştan yakıyor devamlı içmekten başa sarıyor.