Sigara kullanımı bırakmak istiyorum

Question

Kızlar hayırlı geceler 

Ben 5 haftalık hamileyim 

Ne yazık ki sigara kullanıyorum 

Bırakamıyorum 

Aramızda icipte hamilelik döneminde bırakan varmı biraktiysaniz nasıl başardınız 

Answer 1

Bir yakinim hamilelik boyunca sigara içti ilk cocukta bir sorun olmadi fakat 2. Cocukta kalp damarrlari tikali dogdu cocuk nefes alamiyor mosmordu tabi daha yenidigan oldugu için herkes çocuğu esmer sandi anlamadilar morardigini 13gunlukken devlet hastanesinde anlaşıldı ve ameliyata girdi şuan 1 yaşında hala ameliyatlara giriyor bende 6 haftalikken öğrendim vicdan azabiyla biraktim 

Answer 2

Öncelikle Linçlenmeye hazır ol :) ben deli gibi içenlerdendim ilk 1 ay içtim malum pat diye bırakılmıyor çok zor oldu ama bıraktım canım şuan 30.haftadayım darısı sana inşallah, evet çok zorlandım ama içim de rahat etmiyordu içerken önce tiksinirim diye bekledim olmadı azalta azalta, sigara isteğini başka şeylerle bastırarak, daha ciğerleri bile oluşmamışken onu dumana boğmak istemediğimi düşünerek bırakabildim çok şükür bırakamam sanıyordum ama duygusal olarak kendi kendimde baskı oluşturdum

Comments

Çok tsk ederim elimden geleni yapicam bende kendimi maf ediyorum ona bunu yapmaya hakkım yok
İnşallah bugün içtiğim son olur

Answer 3

İlk öğrendiğim an bıraktım. Aklına çocuğunun ileride yaşayabileceği sıkıntıları getir canım. Kendi kendine söz ver. İlk zamanlar biraz zor ama üstesinden gelirsin çok zor değil inan 

Answer 4

Ben öğrendim hiçbişey olmamış gibi o gece 1 paket sigara içtim ve kendi kendime muhtemelen hiç bırakamıycam diye düşündüm,bana da vicdan azabından bırakırsın diyenler oldu ama bebek hareket edene kadar anneliği hissetmek çok zor olduğundan biraz vicdan azabı ile bırakmak zor bence,1 kere eşim içerken midem bulandı inan şu an yolda yürürken içen insanlardan nefret ediyorum o kadar midem bulandı ki sanki senelerdir içen ben değilmişim gibi. Umarım tiksinerek bırakırsın diğer türlü zor biraz. Yine de kendini üzme sigara içiyorsan bi yandan da onun zararını azaltacak şeyler tüketmeye bak..

Answer 5

36 haftalık olana kadar bırakmaya çalıştım başaramadım yarım paket içiyorum litre litre de yoğurt yiyorum inşallah bir sorun olmaz diye hergun dua ediyorum 

Answer 6

Ben de 5. Haftada öğrendim. Beklemediğim bir gebelikti. Sigaradan da inanılmaz.keyif alıyordum öyle bir dönem araştırdım bi açık kapı çok aradım içebilmek için ama yok yani zararlı işte ne yaparsan yap.

Alerjik astımı olan solunum sistemi çok sağlıklı olmayan biriyim zaman zaman da çok cekiyorum bundan

Yarın bir gün bu günahsız bebek de benim gibi zorlanırsa ya da gelişemez engeli olursa ya da herhangi bir noksanlık ile doğarsa ve bu süreçte sigara içiyor olursam vicdan azabından ölürüm diye düşündüm.

Ilk 1 hafta çok psikolojim bozuldu lac kere elime aldım bıraktım gece rüyalarıma girdi eşim içiyor diye onu kıskandım şöyle blyle derken sürekli aklıma bu ihtimalleri getirdim. Bu beni sigaradan uzak tuttu

Zaten 2 hafta falan sonra da bulantılarım başladı 18 e kadar aşırı tiksindim

Şimdi 27 olduk. Canım çok istiyor.. yani zaten sigarayı kendin için bırakmazsan fırsatı oluştuğu an tekrar baslar insan.

Ah bi doğum olsun da şöyle içerim böyle ederim diye düşünüyorum su an

Ama süte direkt geçiyor nikotin onu da bebek aliyor. Hem süt kalitesi bozuluyor hem de tadı bozuluyormuş sanırım

Ama işte anne karnında bir aksamaya sebep olmasından daha az zararlı gibi geliyor düşününce.

Yine de içmemek lazım bebeğe yazık yani o süt onun ivin var sonuçta zehirlemeye hakkım yok diye düşünüyorum.

Ama olur da dayanamazsam sütümü sağıp sigara içmiş olursam 2 3 saatte vücuttan gidiyormuş sanırım o süre içinde vermem gerekirse sağdıgım temiz sütten veririm belki diye düşünüyorum

Ama o zaman gelince ona da kıyamam belki

Yine de doğumdan sonra da her şey normal olursa ınşaallah min 2 sene sigara içmemek diye bir şey düşünmek bile istemiyorum su an

Bize de yazık kendimizi su hale getirdiğimiz için...

Answer 7

Azaltarak sigara bırakılmaz.

Ben bıraktım diyip elinde tum sigaradan kurtul.

Evine sigara getirebilecek kisileri uyar.

Esin iciyirsa balkin dahi evde iciomeyecek kuralı koy.

Kafayı yiyecek kadar da olsan agzina sigara koyma evdekiler durumunu bilsin istedigin kadar sinirlenen.

10 gün sinir küpü olarak gezersin evde bundan sonrasi kolay.

Pipetli suluk al sigara istedikce su ic çeke çeke.

Ama kesinkes kararlı ol. Dogurduktan sonra başlarım dedigin an ve bırakamıyorum dedigin an o sigara bırakılmaz.

İlk gebeligimde bilmeden 8 hafta günde 2 paket somurdugum sigara ilk kızımı kaybettigimde vicdanima oturdu ölünceye jadarda kalkmaz. Onu öğrenince biraktim ama olmayinca olmadi.

2 kızımda ilk gebeligimdeki sorunlar yine vardi ama tedavi edilebildi. Kontrol edilebildi. Rahat nefes alinarak bir hamilelik gecirdim. Hic hasta olmadim. Emzirkende bir sıkıntım olmadi. 2 yasinda pesinde rahat koşuyorum. Sigaraya verecegim para ile kizima oyunca alıyorum.

Emek olmadan rahmet olmaz. Biraz dişinizi sıkın gerekirse kırın komple bırakın. 

Answer 8

Aşkım emin ol benim kadar tiryakisi degildindir gunde 2paket iciyordum sabah uyanir iceer geri yatardim gece bile kalkar icerdim hamile oldugumu ogrendim doktor sordu sigaramı iciyosun diye çünkü kokuyor yani evet dedim  doktorun odasunda bebeklerin haftasına göre küçük figurler vardi bitane büyük olani aldi cam vazadoki çiçeği çıkarttı o bebek figurunu koydu  simdi yak sigarani bu cam kavanozun icine ufle dedi hayir yok olmas dedim yap yap ben izin veriyorum bi firt cek ufle geri at sigarayi dedi yok falan dedim doktor yap dedi tamam dedim ufledim bebek figürü dumanin icinde kaldi bak senin karninda boyle yazik degilmi dedi hadi kalbi durdu pisman olmayacakmisin dedi sana anne diye kosmak varken dedi o an varya doktorun odasinda paketi cope attim doktor hanima bi sarildim 3sene girecek ikinci çocuğuma hamileyim oglum cok saglikli ve suan 20aylik daha esim bile icince yaninda duramiyorum 

Answer 9

Canım benim öncelikle kafanda bitireceksin ben öğrendiğimde bir iki tane içtim o an ama sonra içtiğimde vicdan azabı çektim Rabbimin bize verdiği bir mucize veya mucizeler bu dünyada emanet edilen can veya canlar o seni seçti sende onun için elinden geleni yap ven direk pat diye bıraktım ertesi gün içmedim bile çevremdeki herkesde çok şaşırdı çünkü kimse inanmıyordum azaltıcağımı veya bırakamıycağımı düşünüyorlardı pat diye bırakınca şaşırdılar ama unutma dünyalık keyif zaten normalde de günah vücuda zarar veriyor heleki içinde bir can taşıyorsun bilinçli olarak zaten sigaradan soğuyorsun ben şimdi yanımda içilinve rahatsız oluyorum:) 

Answer 10

30 haftalık oldum içiyorum .  2. Hamileligim 1 cocuktada ictim . Bişey olmadı inşallah bunda da olmaz . Doktor içme diyor herkes diyor . Ama kaç senedir içiyorum bırakamıyorum . Plasenta bebeği koruyor diyorlar ama bilmiyorum . Keşke hiç icmesek 

Comments

Benimde 3. Gebeliğim ikisinde içtim maalesef ama bunda bırakmak istiyorum
Artık yaşta var ister istemez korkuyorum
Günlerdir çabalıyorum yapamıyorum

---

Ben de içiyorum arada bırakamıyorum ve plasenta kireçlenmesi oluştu erken doğum riskim var