Normal dogumu nasil yönetiyorsunuz arkadaslar?

Question

Kizlar ilk bebegimi epiduralli normal dogumla kucagima aldim. Cok cahildim acikcasi dogum acisindan. Ozelde oldu dogum, doktorum da yonlendirmedi beni. Sadece dayanamiyorsan sezeyan ol dedi. Simdi isimi doktora birakmamaliyim diye dusunuyorum. Nefes kontrolu ya da hangi aydan sonra hangi egzersiz yapilmali vb. Neler yapmak lazim, ozellikle sancilarla nasil bas edecegim?

Answer 1

Biraz senin acı eşiğin ve iraden ile alakalı ben sancım başlayınca hemen Ayetel kürsü okurdum icimden hızlı hızlı yada 50 ye kadar satardım bunu yaparken de çomelirdim mesela .

Onun dışında sancin olmadihi o 5 10 dklik sürede de pilates topunda 8 cizerdim gayet başarılı ve rahat bir doğum geçirdim diyebilirim 

Answer 2

Merdiven inip çıkabilirsin yavaş yavaş 38. Haftadan sonra günde 4 5 tane hurma yiyebilirsin doğum kolay olur sancıların az az başladığı zamn kendini yorma dinlene bildiğin kadar dinlen doğum başlamadan ıkınma hiç takatin kalmaz sonra 

Answer 3

Sancı girdiği zaman nefes alıp ağızdan veriyorsun..ve sancı başlayınca yürümeye başla ki kolay insin bebek açılma olsun ...ıkınma hareketi ilk zamanlar sancı girdiğinde yapma kafası şişer dedi bana doktor..son derece ye geldiğin zaman yani masaya yattığın zaman nefesi alıp aşağı doğru nefesinle itiyorsun bebeği.. 

Answer 4

Beni doktor ve ebeler yönlendirdi hep. Nasıl oldu bitti anlamadm doğumu. Oniki buçukta hastaneye yatışım yapıldı. Kan idrar örneği verdim filan doktor bi ultrasonla muayene etti. Biri çeyrek geçe kucağımdaydı oğlum :) 

Answer 5

Sancimi sicak dusda cekdim sonra dogum baslayinca ikindim derin derin nefs aldim 15 dakikada dogdu kizim