Pelvik ve kalça ağrısı yaşayanlar

Question

Merhaba hanımlar. 30 haftalık hamileyim. Dün geceden beri şiddetli şekilde kalça ağrısı ve pelvik ağrısı yaşamaya başladım. O kadar ağrım oldu ki gece dönerken bile zorlandım. Bacağımı yatarken havaya kaldıramıyorum, ayaktayken de bacağımı yukarı doğru çekemiyorum. Yürüyüş yaptım ama geçmiyor. Şu an yürümekte bile zorlanıyorum. İlk hamileliğim. Bunu daha önce hiç duymamıştım. Sizden de kalça ve pelvik ağrısı yaşayan var mı? Varsa doktorunuz ne dedi? Ne zaman geçti? Hareket edemiyorum moralim çok bozuk hep böyle mi kalıcam diye. Teşekkür ederim 

Answer 1

Bn de 29 haftalık geleyim aynı şeyler bende de var ama bunlar normal bu aralar yürüyüş yapmayın bol bol dinlenin son ayınızda yaparsınız. Bebek büyüdükçe pozisyon değiştirir olur yani. 

Comments

Ben de sabah kalkar kalkmaz geçer diye koşu bandında yürüdüm hatta bacağımı gere gere. Belki kastandır diye açılsın dedim. Daha kötü oldu :(  demek ki dinlenmek gerekiyor. Ben bel fıtığı ameliyatı da oldum 2 sene önce. Acaba yine fıtığım mı patladı diye korktum ama bel ağrısı değil bildiğin kalça ve vajina bölgesindeki kemik ağrısı. Bacaklarımı birbirine birleştiremiyorum. Wc ye bile zor gidiyorum :( inşallah geçecek değil mi? Çok teşekkür ederim cevabınız için. İçimi rahatlattınız normal deyince ❤️

---

İnş erken gecer yatakta sağdan sola dönmek bile zor oluyor  iler ki zamanlarda uyku artık yok denilecek kadr az olur.

Answer 2

Bende de aynısı oluyo canım şuan ne doğru düzgün oturabiliyorum ne o kalçamın üstüne yatabiliyorum ne de yürüyebiliyorum Allah yardımcımız olsun siyatik ağrı olarak geçiyor yaklaşık bi haftadır var bende 32+5 haftalık gebeyim şuan inşallah bi an önce geçer hepimiz sağlıcakla kavuşur bebeklerimize ben doktoruma sordum sinir ağrısı olduğu için yapcak bi şey yok kendiliğinden geçmesini beklicez dedi

Comments

Evet siyatik ağrı demişti kardeşim de (doktor).
Evet bu sinir ağrısı. Daha önce fıtığım patladı ve 2 sene önce bel fıtığı ameliyatı oldum.sinir ağrısı ne demek en iyi ben bilirim. Felçli gibi sanki hareket kabiliyetinizi kaybediyorsunuz ve korkunç geçmeyen bir ağrı oluyor. Yani gebelikte normal ve kendiliğinden geçiyor sanırım değil mi? Size de çok geçmiş olsun. İnşallah hem biz hem de bebişlerimiz sağlıklı bir şekilde kucağımıza alırız. Çok teşekkür ederim cevabınız için içimi rahatlattınız ❤️

---

Günlük yaşantıyı çok etkiliyor tabi ama kendiliğinden geçiyormuş doktorum yapabileceğimiz bi şey yok masaj bile yapmayın sinirleri etkiler daha kötü olur dedi bebişler için dayanıyoruz size de çok geçmiş olsun rica ederim :)

Answer 3

Merhaba bende suan 33+4 haftaligim pilates yapiyorum kalca acma hareketleri deneyebiilirsiniz ben egzersizlerle rahatlatiyorum insallah sizede iiyi gelur

Comments

Bana pilates yasak malesef. Geçici felç geçirdim ve bel fıtığı ameliyatı oldum. Bir de anladığım kadarıyla egzersiz değil, dinlenme öneriyorlar sanırım (henüz doktoruma sormadım pazartesi randevum) ama sizde bizim kadar kalça pelvik ağrısı yok sanırım. Şayet ben şu an bırakın pilatesi egzersizi yürüyemiyorum wc ye gidemiyorum eşim yardım ediyor yataktan inerken ayaklarımı o indiriyor. Kıpırdayamıyorum bile. Yine de öneriniz için teşekkür ederim. Doktoruma sorduktan sonra güncellicem yorumu. Egzersiz mi dinlenme mi hangisi doğruysa artık.

---

Tabiki herkesin durumu kendine ozel oluyor benim 13. Haftaya kadar kanamali gecti hamileligim ve istirahat onerdi doktorum o surecte yattim sonrasinda 18. Haftadan itibaren egzersize baslamama izin verdi o zamandan beri duzenli yapiyorum bilmiyorum beljide hareketli aktif oldugum icin agri sizi hissetmiyoda olabilirim hepsi mumkun kilo yada vucud yapinizla alakalida olabilir bana doktorum aktif kalmamin dogum surecini kolaylastiracagini soyledi o yuzden devam ediyorum tabi makul sekilde cok abanmadan insallah sizde bian once rahatlatsiniz saglikla gelir bebislerimiz :)

Answer 4

Benimde 30 dan sonra başladı magnezyum yazdı doktor biraz da olsa hafifledi ağrım 

Comments

İlk gebeligimde olmamıştı ikinci ye kismetmis