Zamanınız gelmiş aslında tabiki arada dinlenin ama doğumu hızlandırmak için de hareketli olmak gerekiyor.
Yere çömelme hareketi yapın. Hatta yemeğinizi falan yerde yiyin. Normal tuvalet kullanın. Doğumdan sonra mecbur klozet kullanacaksınız.
Yani geçen günlerde de yazdım bunların aynısını. Alt tarafı çalıştırıcı hareketler yapın yani
Hurma,yürüyüş bunları biliyorsunuzdur