kabızlıga %100 cözüm buldum hamisler

Question

Hamiş anneler malum hepimiz vitamin ilaçlarından dolayı birçoğumuz aynı şeyden şikayetçiyiz bende dahi ama artık rahat edeceğiz bende 25 haftalıgım aylarca aynı sorunu yaşadım ve 3 gündür sorunum giderdi çok yememek üzere 3 4 günde bir yağlı birşeyler yiyin kızlar ben biber kızartması yedim gerçekten faydasını gördükten sonra bana dua edeceksiniz içinizi yumuşatttıgı için bagirsaklar çalışıyor deneyin ben kurtuldum sizde kurtulun faydasını gören yassın hepinize sifa olsun insallah..))))))))

Answer 1

Kabızlığın en iyi çözümü bence yine bol hareketten geçiyor canım. Bilgi için ayrıca tesekkür ederiz 

Answer 2

Aslında kızartma herkese yaramayabilir. Gastrit, reflüsü olanlar tüketemez ama yağ evet işe yarar. Aç karnına 1-2 kaşık zeytinyağı işe yarar. Ben aç karnına düzenli olarak kuru kayısı yiyorum. O da işe yarıyor. Demir ilacını da c vitamini destekli alırsanız o da işe yarıyor. Demir hapını suyla içtikten sonra 1-2 yudum portakal suyu içiyorum. Hem demir emilimini artırıyor hem de demir ilacının yaptığı kabızlığı önlüyor 

Answer 3

Normal olarak 1 tatlı kaşığı zeytin yağı içilse gene aynı etkiyi veriyor ama bazen öyle oluyor ki hiç çare yok bu sende fayda eder ama herkeste etmez ki canım :) ablam kabak yeyince çok fayda görür ama ben kabak tarlasını yesek bana mısın demez :D benden bi öneri olsun buda bende çok işe yarıyor çayı içiyorum sıcak sıcak daha sıcaklığını midende boğazında hissederken arkasına su içiyorum sıcak soğuk karışınca bağırsaklar acayip çalışıyor. Soğuk havalarda balkonda falan çay içince de öyle oluyorum herkese fayda eder mi bilmem ama 

Comments

Sıcak çay ve soğuk suyun arasına bir de tatlı bir şeyler sıkıştırdın mı tamam zaten :)

Answer 4

Bn hep yağlı yemek iler yapıyorm genelde yine oluyo :) bnde acı biber turşusu yersem etkisi oluyo midem yanıyor ama en azından gabızlık geçiyo. :) 

Answer 5

bu bikerelik mi oldu yani bikere biber kızartması yediniz kabızlıgınız geçti mi yoksa bikaç kez üst üste her kabızlık sorununuzda biber kızartması yiyip mi denediniz ikisi çok farklı şey çünkü

Comments

Kefir tüketin , kuru kayısı kuru erik kuru incir yiyin abartmadan günde 1 2 yeşillik abartmadan yiyin şekerden olabildiğince uzak durun yulaf ezmesi tüketmeye çalışın arada bir de olsa lifli meyve sebzeler yiyin yapabilirseniz haftanın 3 günü yürüyüş yapın 2 2.5 lt su için faydasını göreceksiniz eminim bağırsakları sorunlu bir insanım bunları yapmadığım takdirde düzenli kabızlık yaşıyorum kuru erik kompostosu bile sadece sabah aç karnına içince gerçekten işe yarıyor bunları yapın kurtulucaksnz

---

Fazla protein alımı kırmızı et beyaz et te kabızlık tetikler ben haftanın 4 5 günü sebze kalani protein ile geçiriyorum

Answer 6

Onun yerine bol su içip hareketsiz kalinmazsa kabızlık diye bisy kalmiyo valla

Answer 7

Bende olmadı bünye ile alakalı.. vitamin takviyeleri kabızlık yapmaz. Ocean marka içeriği temiz başından beri Dr um ocean aldıriyor.

Answer 8

Biber kızartması 2 gunder bir yeriz biz hiç bjrnise yaramaz bende acı biber yiyim yada çiğ köfte yiyim hemen normale döner herkesin bünye bir değil ki sekerim benim kayısı meyve suyu da iyi geliyor

Answer 9

Ispanak bende çok işe yarıyor hamilelik haricinde de çok sık kabızlık çeken biri olarak. Ispanağı haşladığım suyu ılıkken içiyorum kabızlık bitiyor