Valla ben 30.haftamdayım 16.haftadan beri bu şekilde tüketiyorum doktorumun önerisiyle demir eksiğim çıkmadı hiç, sütle hiç tüketmedim bilmiyorum ama kahvaltıda yediğim bir parça peynirin de olumsuz etkisinin olacagını sanmıyorum, tabiki kişiden kişiye bünyeden bünyeye de değişir kullanım şekli doktorunuz ne derse ona uymanızda yarar var