Fena gaz sancısı var öneriniz varmi

Question

Serbet içtim normalde çok rahatlatır gecemdi banyo yaptım karnımın ağrısı hafifledi ama nasıl biseyse gecmedi bildiğiniz iyi gelen bişey varmı 

Answer 1

Biraz yürüyüş ve maden suyu iyi gelecektir az önce bende oyleydim şükür şuan daha iyim

Comments

Evin içinde biraz hareket yaptım bakalım geçer inşallah

Answer 2

Haraket edin özelikle iki dizinizin üzerine durun ve ellerinizde yere koyup esneyin ileri geri yapın binkac defa sonra da biraz yürüyün mide gazi ise de karbonatlı su tavsiye ederim çok iyi geliyo

Comments

Tamam teşekkürler

Answer 3

Bolca spor vücudunu esnet artı kaysı suyu kaynatıp iç mümkünse kendi yaptığın olsun rahatlatır 

Comments

Yarına alırım olmadı şuan yok evde ilk defa bu kadar oldum anlamadım ne yaptıysam geçmedi

---

Bu haftalarda normal benide çok sıkıştırıyodu anca hareket ettikce rahatlayabiliyodum

---

Bir yemek kaşığı zeytinyağı içmeyi denesene normal içemezsen herhangi bi içeceğe karıştırıp bi yudumda dik kafana bağırsaklarınıda yumuşatıp rahatlatabilir ben foğumdan sonra 1hafta kadar kaysı suyuna karıştırıp içtim anca rahatlayıp düzene girdim belki işe yarar

---

Ay yok ne yaptıysam olmadı bu kadar olmamıştım hiç sıcak banyo yaptım normalde çok iyi gelir belime havlu sardım iki havlu çorap giydim banamisin demedi yemeği zor yaptım valla bı gün boyunca tam dogrulamadim :) rabbim bı daha yaşatmasın şimdi geçti çok şükür