Hamilelikte kilo alımı ile yapilmasi gerekenler

Question

Kızlar merhaba 23. Haftamdayim ve şimdiye kadar 7 kilo aldim oo çok almissin vs demeyin bünye ile alakalı sanirim Fast food yemiyorum,  paketli gida ayda yılda bir nadiren çoğunlukla diyet tarzı besleniyorum ama hala kilo almaya devam ediyorum düzenli spor pilates yapan biriyim ama bu şekilde kilo almaya devam.ettikce moralim bozuluyor siz de durumlar nedir ? Kaç kilo aldiniz

Answer 1

Kulkandigimiz ilaclarda yapiyor moralinizi bozmayin ben kizimda 20 kilo aldim verildi mi verildi. Siz saglikli beslenmeye devam edin bebeginizin sizin sagliginoz yerinde olsun kilolar gidiyor. Dedigim gibi ilaclarda  yapiyor. Saglikla kavusalim yavrularimiza. Yuruyus yapabilirsiniz herhangi bir risk yoksa gunde yarim saat oneriliyor.

Comments

İlaçlar olabilir bir de bünye meselesi sanırım hamilelikte doğal olarak anneminde yağ oranı artıyor ☺️ yürüyüş yapiyorum gün içerisinde aktifim zaten günlük düzenli pilatesi ya da yogamida yaparım önemli olan sağlıkla doğması.. sağlıkla alalim bebisleei kucagimiza

---

Amin aminnn 12 haftaya kadar dikkat ediyorum. Zaten kizimi okula birak al gel yetiyo. 12 haftadan sonra dediginiz gibi pilates vs dogum sonrasi akar gider hepsi. Onlar iyi olsun yeter

Answer 2

Mrb , bende 45 kilo ile hamile kaldım şuan 55 e gidiyorum

Comments

Aslında öyle çokta almış sayılmayız ama bazen dışarıdaki insanlar farklı tepkiler verebiliyo

Answer 3

Doğuma kadar 20 kilo aldım sıkma canını doğumdan sonra gidiyor

Comments

Yaa çoğu insan aldığım kiloları geri verdim diyor zaten efor sarf ediyorsun bebekle ilgilenirken ama aaa çok almissin bilmem ne denilince insanın morali bozuluyor

---

Kimseyi takma canım yani bana da diyorlardı ama umursamadim evet vücudun deforme oluyor ama açıkçası umrumda olmadi benim hatta hamilelik öncesi kilodan da düştüm sadece göbeğim kaldı biraz

Answer 4

21.haftadayım 6 kilo almışım. Valla ne yalan söyleyeyim ben 2-3 haftadır ne bulursam yiyorum. İştahım arttı. Ben de korkuyorum daha çok kilo alacağım diye. Ara ara yürüyüş yapıyorum, pilatese başlayacağım 

Answer 5

Ben 23 hafta 5 günlük 10 kg aldım takma kafana canım hamileliginin keyfini çıkar verirsin doğumdan sonra 

Answer 6

Tam arıqlamaq istədiyim anda hamilə olduğumu öyrəndim, 7+1 həftə oldu, kilo almağa da davam edirəm. Elə də çox yemirəm məncə. Necə edim məndə bilmirəm 

Answer 7

Hiç kilo almadım canım ben aynıyım çok yesem de az yesem de aynı duruyorum 

Answer 8

İlk gebeliğimde 35 kilo almıştım