En mantıklısı bence de bu. Hem en kısa sürede yap ki. Diskimiz vücutta uzun süre durunca tekrar emilerek kana karisabiliyor. Uzun vadede çok zararlı. O yüzden kabızlıktan çok korkarım. Ya da İngiliz tuzu kullan. Magnezyum içerdiği için güzel bir seçenek. Aç karna ictigin zaman tam bir müshil etkisi gösterir ☺️