Ben 18+3 basindan beri ara ara hafif hafif oluyodu bu hafta asiri agrimaya basladi bazen sag bazen 2tarafli durdugum yerde bile zonkluyo ben magnezyuma basladim bacaklarimdada kramplar basladi simdiden. Ocean extramag kullaniyorum ishal vs yapmiyo max emilim sagliyo tavsiye ederim