Hurmadan kasıt araştırn ama asıl hurma erkek ve dişi hurmanın çiftleşmesinden oluşan hurmaymış ve bi hurma insan vücudunun bütün günlük vitamin ihtiyacını karşılamış. Piyasada ki hurmaların çoğu böyle değil hurma yiyerek boşuna ekstra bişey beklemeyin.