Ben pekmez içine karabiber pul biber ve limon sıkıp içtim sabah öğle akşam, sirkeli su yaptım ve gargara yaptım tuvalete her gittiğimde,kendimi öyle sartlandirmistim çünkü gargara yapmayı unutuyordum. Arada sirke içiyordum az bişey. En az 3 litre su içtim, burnuma sirkeli su çektim sabah akşam. Bazen de parol yuttum.