Nasil kilo verebilirim.

Question

Hamilelikte yaklaşık 25 kg aldim. Su an bebeğim 4. Ayında ama hala 20 kg fazlam var doğumda da gitmedi pek. Böyle olan var mi. Nasil verdiniz kiloları. 

Answer 1

Ben hayatım boyunca kilo ali vermiş biriyim vucudum asiri müsait kilo almaya size tavsiyem bol su için ve yürüyün en büyük spor yürümek 1 saat yürüyün günlük yediklerinize dikkat edin paketli gıdaları tüketmeyin sok diyetleri sakin ha sakın uygulamayın onlar yuzune ben reflu hastasi oldum geri dönüşü olmayan sorunlar yaratiyo mümkünse diyetisyene gidin çünkü hafta hafta tartılacaginiz için bi başkasının önünde istesenizde dikkat ediyorsunuz o kiloları 1 ayda almadınız 1 ayda gitmicek onu bilerek emin adımlarla güzel şekilde verin kilonuzu sagliginizdan olmadan

Comments

Tesekur ederim. Çok hareketsizim havalar ısınınca yürümeye başlayacağım.

Answer 2

Korse alın kullanin hareketsiz kalmayın ve ekmek çok az tüketin bol su için yediğinizi yarıya indirin

Answer 3

Aşırı terleten sauna korse var onu alin bide 21 gun sekersiz beslenme diye bi diyet var onu yapin bol su icin ekmegi kesin yemeyin hic kendiliginden gider kilolar

Answer 4

Ilk çocuğuma 87 ile hamile kaldim 120 ile doguma girdim en az 97 gordum gitmedi kaldi hep simdi 4. Hamileyim 105 kgyum

Comments

Yapıdan kaynaklı sanırım kimi 1 ayda veriyor kiminde kalıyor

---

Benim 5 gunde 9 kilo verdigimde oldu ama irade yiyince geri geliyor birde disiplin duzen yok bende 1 ay sürdürüyorum emeğim bosa gidiyor her sefer ayni şeyi deyip yapamasamda nasip olursa dogumdan sonra dikkat edip vermeyi planlıyorum ilk 10 gunde cok gidiyor cunku

Answer 5

Çiriş bitkisi bulundur yemeği falanda yapılıyormuş araştır istersen

Answer 6

Canım aciktikca bol su içeceksin 

Answer 7

For X5 detoks çay ve kahvesini tavsiye edicem hiç kilo veremiyorum diyen bile kilo veriyor kendim şahsen kilo zor veren biri olarak 1 ayda on kilo verdim garanti söylüyorum sadece yemeye biraz dikkat bol su ip gibi olursun araştırabilirsin Instagram'da falan 

Answer 8

İstersen akşama kadar yat yani evde yinede kilo verirsin forx5 sayesinde bir ay dene sonucu gör banada dua et

Answer 9

Bende gebeliklerimde 30 kilo alıyorum bu üçüncü gebeliğim 23+3 üz daha şimdiden 15 kilo aldım hepsinde doğumdan sonra 1yıl içinde verdim bakalım bunda da verebilecekmiyim

Comments

Verelim de 1 yıl içinde verelim razıyım artık.

---

Bol bol emzirmek ve bol su içmek çok işe yariyor sonrasında hareketlendikce yerinizde oturamıyorsunuz doğal olarak kiloda gidiyor canım