Bol bol yürüyüş yap merdiven cik yokuş çık sukart ve pilates topuda kullanabilirsin eşinle ilişkiye girmekte açılmayı hızlandırıyormus ama arkadaşın dediği gibi o zamanını bekliyor bunların yapıp acilmanda olabilir olmaya bilirde 42. Haftaya kadar bekleyenler var