Egzersizleri son haftaya sıkıştırmış buradaki bayanlar ama hamilelik öncesi egzersizleri bile var. Bence şimdiden bile başlayabilirsin egzersizlere, son zamanlarda hantal olacaksın başlaması daha ağır olur zorlanırsın, yapabildiğin kadar yap simge Duman iyi