22 haftalık hamilelikte kabızlık

Question

22 haftalık hamileyim iki gündür aşırı derecede gaz çıkarması ve şişkinlik var kabızlık yaşıyorum kabızlık için öneriniz var mi

Answer 1

Aç karnına zeytinyağı, kuru kayısı yiyin. Bol su için, yürüyüş yapın. Tuvalette ıkınmamaya çalışın. Basur olursunuz. Tuvalete gidene kadar yapmayın sadece hep yapın, her gün aç karnına kuru kayısı yiyin. Çünkü gebelikte hep olabilir. Kabak çekirdeği de işe yarıyor. Tuzsuz olanından alın 

Answer 2

Zeytinyağı tek çözüm. Ama sürekli. Ben 3 aydir falan hid durmadan içiyorum. Sabah aç karnına 1 yemek kaşığı kadar. Yarim saat su bile içmiyorum. Cok güzel etki ediyor