Allah'ım şifalar versin çekmeyen bilmez o acıyı ağrıyı. Banyoya girip sıcak su tutun ama kasiklariniza değil. Ve zeytinyağını dayanicak sıcaklığa getirip pamuk batırıp üstüne iyice koyun. Belki hemen geçirmez ama bı iki yapınca epey rahatlatıyor. Kantaron yağını da sürün gece uyumadan insallah faydası olur.