tokluk da da yuksekler var 190,178,160 yuksek
aclik 100
tokluk.140 gecmemesi gerekiyor yedikten tam 1 saat sonra olcum yapiyirsn degil mi
yasak yiyeceklere yediginin grmi sayisina dikkat et.canim liste vardir senden de ekmek tam bugdag,kepek,cavdar disinda ekmek tuketme canim en.az.3 lt su