38 haftada dogum oldu benimde normal dogum gebelik boyu hareket kistlamam olduğu için 23 kilo fazlayla gittim doğuma doğumdan bir hafta sonra 10 kilosu gitmisti bebeğim 3 kilo doğdu bol su tüketin ödem atın ben günde 3 4 kez kıyafet değiştiriyordum gunluk duş alıyordum o kadar ki ter attım şimdi oğlum 5 aylik oldu benim 5 6 kilo fazlam ancak kaldı hem bebek büyüdükçe iş yükün artıyor ev işi bebegin bakımı falan hem duzenli yemek yiyemiyorsun gidiyor kilolar ama en önemlisi bünye bence ben normalde de hızlı kilo alıp hızlı verirdim onun da etkisi olmuş olabilir bir de emziriyorum ben bebeğimi çevrenin bol ye sütun olsun laflarına tıkladım kulaklarımı emzirdigim için iki kişilik falan yemedim 2 ana 2 ara öğün yapıyorum ana öğünlerde ekmeği az tüketmeye çalışıyorum mümkün olduğunca ara öğünlerle dengelemeye çalışıyorum almam gereken kaloriden 100 150 kl fazla alıyorumdur öyle oturup iki kisilik yemedim hiç