Pek yemek seçmiyorum. Ama özellikle yoğurt ceviz muz tahin tüketiyorum hafta da birkaç gün öğünler de. Bol su başka da birşey yok. Ama bende şeker olabilir dedi 3 aylık açlık şekeri ortalamam 84 yükleme istemedi ama tokluk testi istedi yine de belki şekerden olabilir dedi. Kiloya takılmayın doğunca da arayı kapatıyormuş. Sağlıklı olsunlar sağ salim kucağımıza alalım inşallah ❤️