Uyuyamıyorum fikir verirmisiniz

Question

Arkadaşlar 4 gündür uyku uyuyamıyorum geçmişte de böyle bir sıkıntım oldu ama psikiyatri uyku ilacı verdi içip toparlıyordum anksiyetem var sanırsam hamile olduğum için şu an içemem galiba yatağa girince yine yatanayacağımı düşünüp panik oluyorum terlemeye başlıyorum eşimde uyuyunca daha da sinir oluyorum ve bir daha uyuyamayacam mı diye korkuyorum bana destek olacak biri var mı zor durumdayım

Answer 1

Canım ben ilk çocuğumuda ilaç kullanarak doğurdum şimdi ikinciye hamileyim yine kullanıyorum anksiyete hafife alınacak bişey değil bizde istemiyoruz ama malesef kullanmak zorundayız mutlu anne mutlu bebek demişti doktorum bende bebeğe bişey olacak diye korka korka içtim ama mecburdum kötü düşünceler uykusuzluk çarpıntı artık bayılmaya başlamıştım doktora git rabbim yardımcımız olsun inşAllah.

Comments

Amin  devam ederse gidicem doktora :(

Answer 2

Merhaba canım bende anksiyete bozukluğu var malseff bende yani şeyleri yasadin gebelik başında başladi ve uyku sorunu çok oldu bende de terleme üşüme kötü düşünce sanki herhan birşey olucak hissi ayakların titiriyordu sürekli ağlıyordun ilaç içtim psikiyatri gitim ilaç verdi bı kaç hafta kullandım iyileşinceye bıraktım.bi psikiyatri git bende gitim gebelerin kullandığı ilaç lardan veriyorlar ilk bı kaç gün daha da kötü oluyorsun ama iyilesiyorsun yavaş yavas  

Comments

Ya ilaç bebeğe zarar verir diye korkuyorum bide gerçekten uyuyammaktan çok korkuyorum :(

---

Vlaah bende kullandım bendede oluyor dediğim gibi çok şükür birşey yok çocukta Rabbime emanet ettim napiyim o bir türlu kafayı yiyordum resmen bebeğimi istemiyordum bile siz düşünün artik

Answer 3

Benim atagimda bu şekilde dört beş gün gözümü kirpmayip sonra bidaha uyuyamiyacam korkusuyla atak geciriyorum hamile olduğumu öğrendiğimde tekrar yaşadım bunu ve doktorum ilaclarima hemen başladı yoksa çocuğu aldiracaktim iki aydan beri kullanıyorum citoles 10 atağı atalatana kadar zanax sonra ativan bı sure ve uyku ilacı citoles hariç diğerlerini on beş gün fln kullanıp kendime gelince bıraktık uyuyamiyacamgimi anladığımda ara ara kullanıyorum uyku ilacını 31 haftalığım bı sorun olmadı kullanamazsin diye bişey yok kendini zorlama zordaysan

Comments

Yatağın içinde terleyip duruyorum uykuya dalamıyorum korkuyorum bende :(

---

Çok iyi anlıyorum canım seni inan çok ağır bı şekilde yaşıyorum o uyuyamama korkusunu ama şuan çok iyiyim ne zaman uyuyorum anlamıyorum kendine işkence etme epilepsin olsa kanser olsan böbrek hastası olsan ilaclarini mecbur kullanacaksın öyle düşün doktorumun adı Faruk oğuz YouTube ye prf.dr  Farukoguz yaz programı izle için rahatlar

---

Ya ben normalde kafamı koyar koymaz uyurdum  bu bir kaç gündür ne oldu anlamıyorum ya :(

---

Taktiğin korktuğun bişey yoksa B12 in d vitaminin magnezyumun birinden biri muhakkak düşmüştür

---

Uyuyamamaktan korkarak yatağa giriyorum ondan mı oluyor acaba:(

---

Evet ondan tabiki bı kaç gün uyuyamayinca busefer korku kaygı başlıyor bugünde uyuyamiyacam bugünde uyuyamazsam napacam diye düşünmekten oluyor
Bunu kendin asamiyosan bikac kez dışardan mudaheleyle uyuman gerekiyor ondan sonra istersen ilaç kullanma uyuduğunu uyuyabildigini tekrar bı görmen lazim onu istiyosun yardımsız basarbilirsen çok kolay beyinde bitiyor ama ben basaramiyorum desteksiz

---

Sizde benimle aynı durumdasınız aynı şeyleri yaşıyoruz desenize :)

---

Valla ben tekim saniyodum :)) diyolarki uyuyamazsan uyuma insan hiç uyuyamaktan korkar mı korkuyor valla hemde öyle böyle değil :) duzeldikten sonra komik geliyor ama elimizde degil

---

İşte bende oyleydim ilaç kullandım da geçti anca

---

Gerçekten öyle ya elimizde değil geçer umarım

---

Aynen bende yaşadım resmen bebeğimi istemedim zamanlar oldu bile takı ilaç kullanan dek anca kendime geldim yoksa kafayı yerdim

---

Geçmezse bende doktora gidip ilaç kullanıcam

---

Kuzum benim şahsen geçmedi önden kendine randevu oluştur derim .ama inşallah geçer.allahin izniyle ile

---

İnşAllah ya:)

Answer 4

3 haftadır bencede var Bu sorun ya önceden kızım kaldırıyor diye oluyor sanırdım şimdi kızımda kalkmıyor ama ben kalkıp oturuyorum bisi mi oldu noldi vs gibi geride uyuyamicam gibi geliyor ama yattığım an gidiyorum ne olcak böyle bilmiyorum şimdiden böyleyse ileri haftalarda uyuyamam bende hiç 23 haftayiz bizde

Comments

Hadi bu akşam da aynı olur inş

---

Olur olur :)

---

Bende olmadı sabaha kadr döndüm durdum ya ben ay kafayı yiyecektim dün gece daha bir kötü oldum ben

---

Valla bende anca 7 den sonra düzgün uyudum

---

Aha bende aynı

Answer 5

Ben de dün gece uyuyamadım aynı korkular oluyor ama bu beynimizde yarattığımız bir şey. Bu durumu hiç yasamayanlar da var öyle düşünelim. Ayrıca retro var birkaç gündür o etkiliyor olabilir. 100 ihlas okuyup yatağınıza, yastiginiza ve kendinize ufleyin. Gerekirse yatağınızı değiştirin ve loş bir ışıkta uyumayı deneyin. Düşüncelere dalmaya çalışın. Bebeğinizi kucağınıza aldığınız o anları, kime benzeyecegini, büyüdükçe neler yapacağınızı hayal edin.

Comments

Bilmiyorum neden böyle oluyor sizde gece hiç uyuyamadınız  mı

Answer 6

Cnm hamilesin hiç mi uykun gelmiyor  hormonlar  etki eder uyumaya