Canım çok geçmiş olsun Allah şifa versin vallahi bana bir ilaç vermişti benim makatta yırtık vardı kabız asla olmaman lazım aci fazla tüketme bol su iç ve sabah aç karnına iki kayısı ye ben bir de Ramazan'da olmuştum oruç da tutuyordum daha beter oldu dikkat etmezsen daha da kötü olur Bir de tuvalete çıkmaktan korkma içinde kalsa kabız olursun daha kötü olur çok geçmiş olsun canım