Bana tek iyi gelen yöntemi söyliyim sana, her gece duş alıyorum duş almasam bile illa belden aşağımı yıkıyorum ve güzelce kurutuyorum kurutmak önemli çünkü, ilk iki üç gün yatarken iç çamaşırı giymiyorum sonrasında zaten azalıyor ve bitiyor ama ben yinede hala her gece duş alıyorum yıkıyorum