D vitamini bende de kabiz yapmiyor ama sen kullanamiyorsan gunde en az 2 saat güneşte otur canım doktorum bana oyle demisti ilac yerine gunde en az 2 saat guneste oturabilirsin o da d vitaminini karsilar demisti. Tabi ben ormanin icinde oldugum icin oyle bi sicaklik yok gunes yok cikip oturayim :D ama senin imkanin varsa oturabilirsin guneste canim