15 dk.ya çıkıyorsun bebek de senden sonra geliyor hareket edemiyorsn ilk baslarda agrin olablr sknti etme hafif egzersiz yürüyüş toparlatr ilk 10 gun saga sola dönüp yatamiyorsn cok terliyorsn mutlaka havlu ser yat lohusa zamanında kuru kayisi tarcin karanfil rezene caylari mutlaka yaninda olsn hem sut artiyor hemde gaz sancisini yok ediyor sezeryandan sonra hic bir zamb üşütme cok agir isler yapma agir kaldrma dikis yerlerin sizliyor cnku onun dışında bisey olmuyor cnm hafif iz kaliyor o kadr