Kuzum suni sanci kasilmalari cogaltmak icin olan bisey yani kendi sancinda olsa o agrilarin olacak. Suni sadece sureci 3 4 gunde degilde 2 3 saatte olmasini sagliyor. Ilk cocugumda, o kadar tecrubesizdim ki 6 cm aciklikta resmen yerlerde surunmustum. Sanci geldiginde ne yapacagimi bilmiyordum cunku. Ikincisini 11 gun once dogurdum. Onda tecrubeliydim. Ebe 9 cm aciklik var dediginde ben muhabbet edebiliyodum. En azindan dayanamicam diye aglamadim :D tavsiyem sanci geldigimde pilates topunda ol ve biri beline masaj yapsn sanci olunca, bir de surekli ayakta ol hafif hafif yuru ki cocuk asagi kaysin. Kendini cok sikma sanci gelince sende o sirada hafif hafif ikin. Zaten sancinin olayi o :) yani bence korkulacak ve abartilacak bisey degil. Arkadasim kendi sancisiyla gitmisti mesela 2 gun resmen sacimi basimi yoldum dedi. Bence suni sanci kolaylik, sureci iyi yonetirsen :)